调整绞线机的绞距需要以下步骤：

1. 了解绞线机结构和控制系统

- 熟悉绞线机的各个部件，包括放线装置、牵引装置、绞合装置、收线装置等。

- 掌握控制系统的操作界面和功能，通常会有专门用于调整绞距的参数设置选项。

2. 确定所需绞距

- 根据生产要求和线缆的规格、用途，参考相关标准和工艺规范，明确所需的绞距数值。

3. 对于机械调速绞线机

- 停机并打开保护罩。

- 更换传动系统中的齿轮，通过改变齿轮比来调整绞笼的转速，从而改变绞距。

- 更换完成后，重新安装保护罩并开机进行试绞。

4. 对于电子调速绞线机

- 在控制面板上找到绞距设置选项。

- 输入所需的绞距数值，控制系统会自动计算并调整电机转速和牵引速度。

- 进行试绞，然后使用专业测量工具（如卡尺）测量实际绞距，与设定值对比。

5. 考虑影响因素

- 调整过程中，要考虑单线或股线的材质、直径以及放线张力等因素。

- 材质硬或直径大的线，可能需要适当减小绞距；放线张力不当也会影响绞距稳定性，需调整至合适范围。

例如，假设要生产一种特定规格的通信线缆，根据工艺要求，绞距应设定为 8mm 。使用电子调速绞线机，在控制面板输入 8mm 后试绞。测量发现实际绞距为 7.5mm ，则需在控制系统中稍微增加相关参数，再次试绞并测量，直至达到理想的 8mm 绞距。

总之，调整绞线机的绞距需要综合考虑多方面因素，通过不断试验和测量，以达到准确的绞距要求。